Lâcher prise !
Libérer son énergie
avec discernement
Formation
Le “Lâcher-prise” c’est quoi ?
Cela signifie prendre de la hauteur, modifier l’angle de son regard sur les événements. Cela ne signifie ni "laisser-tomber", ni "laisser-faire". C'est, au contraire, comprendre et accepter la/les situation(s), et trouver des solutions !
C’est optimiser et maîtriser son énergie, l'utiliser au mieux dans l’organisation, pour soi, ses collaborateurs et ses équipes.
- 2 Jours ( 14H )
- 14 pers. max.
- Intra et inter
Lâcher prise ! Libérer son énergie avec discernement
Inter : 1 500,00 € / Pers.
Intra : 3 750,00 €
Les objectifs
Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles. Apporter des réponses appropriées face aux événements difficiles. Réduire les tensions et gérer les conflits internes et inter- personnels. Eviter la conversion des problèmes en difficultés.
Programme
1 - Comprendre son rapport au "lâcher-prise"
- Faire le point sur soi et avec soi.
- Cerner ses zones de crispation.
- Identifier les avantages à ne pas "lâcher-prise".
2 - "Lâcher-prise" pour responsabiliser ses collaborateurs
- Aider ses collaborateur à "lâcher-prise".
- Appréhender la délégation comme une voie positive.
- Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser.
- Comprendre les différences entre contrôle et maîtrise.
- Identifier et lever les freins au "lâcher-prise".
3 - Oser différemment !
- Prendre des risques sans se mettre en danger.
- Identifier, comprendre et réaliser avec ses peurs.
- Identifier ses croyances.
- Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort.
- Fixer des objectifs clairs.
4 - Pratiquer autrement
- Débloquer les situations.
- Expérimenter le recadrage.
- Valoriser ses équipes
- Élargir son regard sur les autres et les événements.
- Mettre en route et pérenniser son évolution.